2022年6月30日下午，由合肥市科协主办、合肥市蜀山区科协、井岗镇科协与合肥市健康管理协会承办的“合肥市科协科技专家服务基层—健康养生科普讲座”，走进合肥市蜀山区合肥新城小学。安徽医科大学第一附属医院北区临床营养及消化内科主任、唐敏主任医师给合肥新城小学的校领导与老师们，进行了健康养生科普讲座。

合肥市蜀山区新城小学校领导主持，合肥市科协委员、合肥市健康管理协会理事长、安徽医科大学医院副院长高翠英莅临现场并讲话，安徽医科大学第一附属医院北区临床营养及消化内科主任唐敏主任医师，以图文并茂的形式介绍了什么是食物多样和合理搭配？如何做到食物多样？如何做到以谷物为主，全谷、杂豆和薯类巧安排？进一步阐释平衡膳食能最大程度满足人体正常生长发育、免疫力和生理功能需要，满足机体能量和营养的供给，可提高机体免疫力，降低心血管疾病、高血压、2型糖尿病、结直肠癌、乳腺癌等相关慢性病发生风险。强调合理膳食也是免疫系统强大的根本，良好的免疫系统对生存至关重要的健康意义。

唐敏主任用通俗易懂的语言给大家详细讲解了健康生活方式：合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡等，能很好的预防高血压、糖尿病、高血脂及消化系统的疾病。讲座结束，对大家各自关心的健康问题进行了专业医学咨询与健康科普指导。

参加本次活动的新城小学的校领导及老师们纷纷表示受益匪浅，学到了很多健康保健知识，提高了大家关爱自己、关注健康的自我保健意识。赢得了大家的广泛好评！