为了增强老年朋友自我保健意识，树立良好的生活方式。合肥市健康管理协会受邀于2023年10月12日上午，组织专家走进合肥老年开放大学开展了“合肥市科协科技专家服务基层志愿行”健康科普讲座。
本次活动主办单位：合肥市科学技术协会；承办单位：合肥老年开放大学、合肥市健康管理协会。合肥市健康管理协会组织安徽医科大学第一附属医院北区临床营养及消化内科主任、唐敏主任医师，在合肥老年开放大学远程教室通过网上同步直播，用通俗易懂的PPT演示，给大家介绍了什么是食物多样和合理搭配？如何做到食物多样性？如何巧安排以谷物为主，全谷、杂豆和薯类饮食？阐释平衡膳食如何最大程度满足人体正常生长发育、生理功能需要、满足机体能量和营养的供给，有效提高机体免疫力，降低心血管疾病、高血压、糖尿病、结直肠癌、乳腺癌等相关慢性非传染性疾病的发生风险。详细诠释了如何保持健康生活方式：合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡等健康科普知识。深受老年大学领导及老年朋友欢迎！
合肥市健康管理协会将继续组织专家深入基层，积极开展“健康大讲堂”及“专家进社区 健康送百姓”大型义诊咨询系列活动，增强全民健康意识、提高全民健康素养与生活质量！为健康中国、健康安徽、健康合肥做贡献！ |
